Боль в колене при ходьбе как лечить в домашних условиях

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Артроз коленного сустава часто называют «болезнью пожилых людей». Согласно данным статистики, большинство пациентов, страдающих от проявлений артроза, старше 50 лет.

загрузка...

Важно знать, какие факторы провоцируют развитие дегенеративно-дистрофических изменений в коленном суставе. Артроз поражает опорно-двигательный аппарат у мужчин и женщин, но провоцирующие факторы несколько отличаются. Узнайте больше информации о суставной патологии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Причины развития заболевания
  • Признаки и симптомы
  • Лечение в домашних условиях
  • Медикаментозные препараты
  • Хондропротекторы
  • Народные средства и рецепты
  • Самомассаж
  • Лечебная физкультура

Причины развития заболевания

артроз коленного сустава симптомы и лечение

Разрушение хрящевой ткани происходит при возрастных изменениях, при высокой нагрузке на суставы в течение длительного времени. Под действием негативных факторов хрящи истираются, уменьшается объём синовиальной жидкости, развивается болезненность, нарушается подвижность поражённой конечности.

Дегенеративно-дистрофические изменения возникают на фоне различных патологий или при травмировании коленного сустава. При тяжёлых случаях происходит полное закрытие суставной щели, пациент не может опираться на больную ногу, требуется эндопротезирование (установка искусственного сустава).

Провоцирующие факторы:

  • системные патологии;
  • инфекционные заболевания;
  • травмы;
  • избыточный вес;
  • постоянные нагрузки на нижние конечности, тяжёлый физический труд;
  • гормональные изменения в климактерическом периоде у женщин;
  • плохое питание, дефицит витаминов и микроэлементов.

Признаки и симптомы

Артроз коленного устава чаще развивается после 55 лет на фоне возрастных изменений в хрящах. В патологический процесс ткани других органов вовлекаются редко, в отличие от артрита, когда по мере развития воспаления инфекция распространяется в ткани сердца, нервные волокна, эпидермис. Артроз в области коленного сустава – затяжной, чаще, вялотекущий процесс с достаточно длительной ремиссией и периодами обострения.

хондропротекторы нового поколенияПосмотрите обзор препаратов и узнайте о правилах применения хондропротекторов для суставов нового поколения.

О лечении болезни Гоффа коленного сустава народными средствами прочтите на этой странице.

Основные признаки и симптомы артроза коленного сустава:

  • на ранней стадии болевые ощущения слабые, интенсивность болей нарастает волнообразно;
  • постепенно дегенеративные изменения нарушают подвижность поражённого сустава, по утрам пациенту сложно согнуть и разогнуть колено;
  • при запущенных патологиях хрящи разрушаются, резко ограничиваются возможности для ходьбы;
  • нехватка синовиальной жидкости, сильное трение суставных головок, сращивание определённых элементов провоцирует болезненность не только при нагрузке, но и без неё.

Лечение в домашних условиях

деформирующий артроз коленного сустава

Как лечить артроз коленного сустава? На ранней стадии суставная патология хорошо поддаётся терапии. В дополнение к аптечным мазям и таблеткам фитотерапевты предлагают народные методы лечения артроза в области коленного сустава. Заменять препараты фитосредствами нельзя: отказ от медикаментозного лечения ухудшит состояние больного сустава, спровоцирует дальнейшее развитие дегенеративно-дистрофических изменений. Остановить разрушение хрящевой ткани, ускорить процесс регенерации можно только при комплексном воздействии.

В домашних условиях для лечения артроза пациент принимает лекарственные средства, использует рецепты народной медицины, делает самомассаж и специальные упражнения. Усиливает эффект правильное питание с обязательным употреблением продуктов, благотворно влияющих на состояние хрящей.

Медикаментозные препараты

Нестероидные противовоспалительные составы обязательны при лечении артроза коленного сустава для купирования болей при разрушении хряща. В домашних условиях препараты применяются в виде гелей и таблеток. Важно строго соблюдать суточную дозу, частоту применения, длительность лечения.

НПВС для перорального приёма:

  • Мовалис.
  • Диклофенак.
  • Целекоксиб.
  • Этодолак.
  • Ацеклофенак.

НПВС в форме гелей и мазей:

  • Капсикам.
  • Никофлекс.
  • Финалгон.
  • Димексид.
  • Ортофен.
  • Найз.
  • Випросал.
  • Бен-Гей.
  • Финалгель.
  • Вольтарен.

Хондропротекторы

лечение артроза коленного сустава 2 степени

При артрозе постепенно разрушается хрящевая ткань. При высоких нагрузках, неправильном питании, отсутствии грамотного лечения дегенеративно-дистрофические процессы усиливаются. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава содержат глюкозамин, хондроитин сульфат, гиалуроновую кислоты. Препараты этой группы останавливают или замедляют разрушение хрящей, улучшают кровообращение в поражённой зоне, нормализуют выработку синовиальной жидкости.

Эффективные препараты:

  • Артра.
  • Структум.
  • Хондролон.
  • Эльбона.
  • Терафлекс.
  • Хондроитин сульфат.
  • Алфлутоп.
  • Зинаксин.

Хондропротекторы 4-го поколения обладают не только восстанавливающим, но и противовоспалительным действием. Лекарственные средства Мовекс и Терафлекс Адванс содержат компоненты, купирующие воспалительный процесс при проникновении инфекции в синовиальную жидкость.

Народные средства и рецепты

При отёчности используйте холодные компрессы, для снятия болезненных ощущений подходят мази и растирки. Оздоровительный эффект обеспечивают лечебные ванны, приём травяных отваров. Все действия по применению фитопрепаратов пациент согласовывает с лечащим врачом.

растяжение связок коленного суставаЧто делать при растяжении связок коленного сустава? Узнайте о правилах оказания первой помощи и о дальнейшем лечении.

О признаках, симптомах и лечении супрапателлярного бурсита тазобедренного сустава написано на этой странице.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/artrit/loktevoj.html и прочтите о симптомах, лечении и диагностике артрита локтевого сустава.

Проверенные рецепты для лечения артроза коленного сустава народными средствами:

  • мазь из вазелина с эфирными маслами. Знание свойств ценных эфиров усилит воздействие на поражённый сустав. Эфирное масло розмарина активизирует кровообращение, масло мяты снимает боль, охлаждает поражённый участок, лаванда борется с воспалением. На 100 г косметического вазелина достаточно 6–7 капель эфирного масла;
  • мазь из свиного жира и окопника. Лекарственное растение доказало эффективность при различных суставных патологиях. Растопите жир (5 частей), добавьте измельчённый окопник (2 части), 5 минут проварите, остудите. Держите домашнюю мазь на холоде. Ежедневно втирайте смесь в поражённое колено;
  • луковый компресс с имбирём. Измельчите небольшой кусочек корня имбиря, добавьте луковый сок до получения кашицы и столовую ложку сока алоэ. Нанесите массу на больной сустав, подождите полчаса, смойте;
  • медовые обёртывания. Понадобится качественный мёд. Нанесите пчелиный продукт на больной участок. Прикройте целлофаном и тёплым платком. Держите компресс 2 часа. Хороший эффект даёт сочетание негустого мёда и мякоти алоэ в пропорциях 3:1;
  • желатиновый компресс. Намочите марлю тёплой водой, сложите в два слоя, насыпьте столовую ложку кристаллов желатина, прикройте оставшейся марлей. Приложите повязку к больному колену, зафиксируйте чистой тканью или бинтом. Держите компресс 2 часа, проводите «желатиновое лечение» трижды в неделю. Хороший эффект даёт настой желатина для приёма внутрь на молоке или воде с добавлением мёда.

Самомассаж

наколенники при артрозе коленного сустава как выбрать

Выполняйте движения медленно, сильно не давите на больное колено. Повысить эффективность процедуры поможет использование специального геля или массажного масла. В аптеке подберите средство с обезболивающими, восстанавливающими свойствами.

Основные движения:

  • поглаживание. Обработайте кожные покровы по часовой стрелке и против неё. Через 1–2 минуты появится ощущение тепла внутри колена за счёт активизации кровообращения;
  • внутреннюю внешнюю поверхность колена массируйте ребром ладони;
  • мягко разминайте сустав кончиками пальцев, следите, чтобы не было болезненности.

Лечебная физкультура

Полная неподвижность проблемного коленного сустава требуется лишь в короткий период времени при острых рецидивах патологии. При артрозе необходимо движение – этот принцип терапии поддерживают многие врачи.

Много положительных отзывов заслужила реабилитационная методика, упражнения и гимнастика при артрозе коленного сустава, пропагандирующая разумные нагрузки на проблемный участок. Знаменитая суставная гимнастика Бубновского рекомендована при лёгкой и среднетяжёлой степени артроза зоны коленных суставов. Комплекс упражнений вначале пациент выполняет под руководством инструктора.

При различной степени поражения хрящевой ткани рекомендован определённый комплекс упражнений. Излишние нагрузки ускоряют разрушение хрящей, не лечат, а дают прямо противоположный эффект. Только ревматолог, специалист кабинета ЛФК или ортопед предложит комплекс для самостоятельных занятий с учётом особенностей болезни у конкретного пациента.

В следующем видео мастер-класс от известного мануального терапевта для наращивания и восстановления хрящевой ткани в коленных суставах. Простые упражнения для профилактики и лечения артроза:

Боли в коленном суставе: причины и мощное лечение

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Внезапно заболело колено. Почему? Насколько это серьезно? Такие вопросы рано или поздно задают себе многие из нас. По статистике с заболеваниями суставов сталкивается свыше 50% человечества, а всевозможные виды поражения коленей – одни из самых распространенных проблем. Если вас беспокоит боль в коленном суставе – причины ее возникновения необходимо установить в первую очередь.

*Артрология – раздел медицины, изучающий суставы и их заболевания.

Основные причины болей в коленях

Как правило, боль — это симптом поражения самих суставов, но так бывает не всегда. Вот основные причины, из-за которых часто возникают болевые ощущения:

  • Артроз коленного сустава (гонартроз) – дегенеративный процесс разрушения суставных тканей, при длительном течении вызывает деформацию, лишает сустав подвижности.
  • Артрит коленного сустава (гонартрит, гонит) – воспалительное заболевание. Может быть как самостоятельной патологией, так и симптомом или осложнением других болезней.
  • Менископатия – повреждение мениска. Проявляется как резкая боль, возникшая после травмы (иногда совсем незначительной – одно неловкое движение). Если не лечить – проблема переходит в хроническую форму и может стать причиной деформирующего артроза коленного сустава.
  • Сосудистые боли – не являются суставной патологией, но с такой проблемой на прием к ортопедам попадает до 10% пациентов. Дискомфорт возникает из-за нарушения кровообращения в суставах и может сопровождать человека всю жизнь.
  • Воспаление сухожилий коленного сустава (периартрит) – проявляется дискомфортом в области внутренней стороны колена, усиливающемся при подъеме и спуске по лестнице. Чаще всего болеют женщины старше 40 лет, страдающие лишним весом.
  • “Отраженные” боли при артрозе тазобедренного сустава (коксартрозе). В данном случае сами колени не страдают, объем движений в них не снижается, на рентгеновских снимках не видно никаких изменений. Подобные симптомы развиваются у 3 – 4% больных, страдающих коксартрозом.

Причины возникновения болевых ощущений можно предположить по их характеру. Тупые, хронические боли, которые возникают во время движений и усиливаются с утра после пробуждения, хруст в суставе – признаки артроза.

Если же на больном месте присутствует отек и местное повышение температуры (колено на ощупь горячее) – это, скорее всего, артрит.

Постоянная или частая (особенно ночная) ноющая боль может быть признаком тромбоза вен ног. Это достаточно серьезная и даже опасная для жизни патология. Поэтому с таким симптомом обращение к врачу – немедленно!

Если сильная болезненность возникает резко и неожиданно – возможно поражение мениска.

Симметричные сильные болевые ощущения могут возникать при ревматизме, ревматоидном артрите и других общих заболеваниях организма.

коленный сустав в разрезе

Как избавиться от боли

Без лечения основного заболевания избавиться от дискомфорта не удастся. Поэтому визит к врачу – первоочередная задача. После установки диагноза пациенту назначают терапию, соответствующую его заболеванию, при необходимости выписывают обезболивающие препараты.

Есть случаи, когда требуется немедленная консультация врача:

  • неожиданная резкая боль в суставе колена, вплоть до невозможности наступить на ногу;
  • боль, возникшая после травмы, которая сопровождается деформацией колена;
  • дискомфорт в колене с одновременным повышением температуры тела.

Хороший обезболивающий эффект оказывают согревающие мази и компрессы, которые вы можете приготовить в домашних условиях. Вот несколько проверенных рецептов:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Также вам помогут массаж и лечебная гимнастика. Массаж улучшит кровообращение, снимет скованность в движениях. Гимнастика укрепит мышечный корсет.

В зависимости от заболевания и его стадии врач назначит комплекс лечебной физкультуры. Во время занятий не нужно стремиться бить рекорды – больше пользы принесет постепенное и небольшое увеличение нагрузки. Упражнения выполняются плавно и медленно: они направлены на проработку мышц вблизи колена, вызывают их расслабление, улучают кровообращение, что способствует уменьшению боли.

Не менее важно и соблюдать диету – употребление растительной, богатой витаминами пищи, рыбных блюд и морепродуктов способствует восстановлению суставных хрящей. И, конечно же, когда боль удастся победить – надо постараться сделать так, чтобы она больше не возвращалась: вести здоровый образ жизни, укреплять организм и не подвергать его чрезмерным нагрузкам.

Возможности лечения артроза коленного сустава в домашних условиях

Гонартроз – частное проявление деформирующего остеоартроза. Деформирующий остеоартроз – хроническое дегенеративное заболевание суставного хряща с дальнейшим его полным разрушением, сопровождающееся изменениями подлежащей костной ткани, что приводит к необратимой деформации пораженного сустава.

Общую информацию об артрозе, а также в чем его отличие от артрита читайте в статье по ссылке.

артроз коленного сустава

Диагностика

Клиника гонартроза включает три стадии прогрессии заболевания. От начальной, едва заметной боли в суставе к концу рабочего дня, до постоянного боли, нарушающей привычный режим жизни и обездвиживающей пациента. Кроме боли возникает яркая деформация сустава, с утратой его функциональности.

Клинические проявления подтверждаются характерными рентгенологическими данными.

Традиционное лечение

Максимально возможное в терапевтическом подходе — это остановить процесс на выявленной стадии и улучшить качество жизни пациента.

На начальных стадиях гонартроза имеет смысл использовать весь арсенал консервативных мероприятий. Тем более, что это заболевание госпитализации не требует, и лечение артроза коленного сустава осуществимо в домашних условиях, с применением как аптечных лекарственных средств, так и рецептов народной медицины, с использованием лечебной гимнастики, самомассажа и физиопроцедур, доступных в домашних условиях.

артроз коленного сустава лечение в домашних условиях

В современной ортопедии в терапии деформирующего гонартроза используется несколько групп препаратов, действие которых, преимущественно, направлено на купирование воспаления, сопровождающегося острой болью и на замещение структурных компонентов здорового хряща с коррекцией состава синовиальной жидкости.

Об эффективных хондропротекторах, применяющихся при артрозе коленного сустава, читайте здесь:
Алфлутоп…
Артра…
Артропант…

Народная медицина

Учитывая тот факт, что традиционная медицина не способна излечить деформирующий остеоартроз коленного сустава, а лишь приостанавливает его течение, можно попробовать лечение гонартроза народными средствами.

Тем более, что стоимость такого лечения будет существенно ниже стоимости общепринятой схемы лечения.

С чего начать?

Принимаясь за направленное лечение гонартроза, начните с самого начала. По возможности уберите все факторы, провоцирующие его обострение:

  1. Если есть избыточный вес, сделайте все возможное, чтобы его не стало;
  2. О диете при артрозе коленного сустава читайте здесь…

  3. Разгрузите свои колени, старайтесь не приседать, и не становиться на них;
  4. Носите ортезы при предполагаемой длительной нагрузке на коленные суставы;
  5. Все разнообразие фиксирующих средств для коленных суставов, их показания, в этих статьях:
    Фиксаторы для коленного сустава
    Наколенники при артрозе

  6. Откорректируйте, если есть, свои фоновые заболевания;
  7. Уберите факторы интоксикации.

Настои и отвары

Параллельно этому используйте в лечении гонартроза методы народной медицины. Основной упор в ее рецептах, по лечению суставных болезней, идет на наружные средства. Но есть несколько составов, которые рекомендуются принимать вовнутрь.

  1. Чесночно-лимонный настой с сельдереем. Вам потребуется: 4 лимона, средняя головка чеснока; корень сельдерея массой до 300гр. Все ингредиенты измельчить, поместить в трехлитровый термос, залить кипятком и оставить на ночь настояться. Принимать три раза в день по 70гр, на протяжении трех месяцев;
  2. Последнее время, очень много стали говорить о лечении коленного сустава желатином. Желатин – ничто иное, как хондропротектор, содержащий гликозаминогликаны.

Но, если все-таки быть ближе к природе, то с таким же результатом можно использовать холодец.

Для этого вам понадобится пара свиных и говяжьих копыт. Обрабатываете их, заливаете шестью литрами воды и варите не менее 6 часов на медленном огне. Принимаете охлажденным по 150гр перед едой. Для усиления лечебного эффекта, возможно добавление в бульон, до момента его охлаждения, 10-20гр предварительно растворенного пищевого желатина.

Домашние физиопроцедуры

Самой яркой в клинике остеоартроза коленного сустава является боль. И предложенные лекарственные препараты не всегда способны ее заглушить.

Из разряда обезболивающих средств при гонартрозе отдельного внимания заслуживают физиотерапевтические приборы домашнего использования. Сегодня в аптечной сети широко представлены аппараты импульсного магнитного поля, лазерного воздействия, светодиодной фототерапии и динамической электронейростимуляции. Механизм их действия направлен на улучшение лимфо- и кровообращения, оптимизацию клеточного обмена, снятие мышечного напряжения и уменьшение болевых ощущений.

Чем поможет аптека в народной медицине

В лечении деформирующего артроза коленного сустава народными средствами часто используются медицинские препараты раздражающего действия. К таким относится медицинская желчь, димексид и бишофит.

Помните правила разведения этих средств, в противном случае, можно получить ожог кожи.

В достаточном разведении с водой вызывается лишь раздражающий эффект, что приводит к согревающему, противовоспалительному и обезболивающему действию.

артроз коленного сустава лечение народными средствами

Глина или лопух с медом? Выбирать вам

Глина. Интересно применение глины при артрозе коленного сустава. Используют красную или голубую глину, разводя ее водой до состояния густой сметаны. Выкладывают ее на больное колено толщиной до 2см, обматывают марлей и шерстяной тканью и оставляют на 2 часа. Выполняют на протяжении суток не менее 2-х раз.

Лопух. Используют компрессы из раздавленных и прогретых листьев лопуха. Для этого выберите 7 сочных листьев лопуха, сложите их друг на друга и придавите к поверхности стола трехлитровой кастрюлей кипятка. Спустя минут 10, уложите всю эту массу вокруг колена, войлочной поверхностью на кожу и оберните колено шерстяной тканью.

Мед. Неспецифическим действием общего назначения обладает апитерапия. В домашних условиях можно ограничиться применением медовых лепешек на колено. Для этого вам понадобится растопленный густой мед и лист капусты, на который мед выкладывается. Таким капустным листом оборачиваете колено и укутываете в тепло.

Самые эффективные процедуры домашнего лечения мы собрали в этой статье…

Теплолечение

Не следует забывать про парафиновые и озокеритовые аппликации в лечении артроза коленного сустава. В данном случае предпочтительнее озокерит.
В домашних условиях оптимальное наложение озокерита – методом наслоения. Для этого, кожу пораженного коленного сустава смазывают вазелином и кистью накладывают слой озокерита температурой не более 50гр, последующие слои должны достигать температуры до 80гр. Общая толщина слоя на коленном суставе должна составлять до 2см. Далее колено с озокеритом укутывают в тепло. Процедура длится до 2-х часов.

лечение деформирующего артроза коленного сустава народными методами

Бальнеотерапия

Разнообразить подходы к лечению коленного артроза можно путем применения хвойных или скипидарных ванн. Для этого вам понадобится либо 2кг запаренных еловых веток, либо 2 столовые ложки медицинского скипидара на ванну (в аптеках продается не чистый скипидар, а содержащие его готовые смеси для принятия ванн). Время проведения ванны составляет 20 минут. Желательно процедуру проводить перед ночным сном.

Что вы можете сделать еще

К комплексному решению проблемы нарушения крово- и лимфообращения, воспаления и боли, кроме вышеперечисленного, относят и элементы лечебной гимнастики, и самомассаж.

И гимнастика и самомассаж, улучшая движение жидкостей по сосудам и межтканевым пространствам, снимая мышечное напряжение и повышая местный обмен тканей, препятствуют развитию обездвиженности сустава.

Главными условиями гимнастики и самомассажа при артрозе коленного сустава – отсутствие нагрузки на колено и боли. Гимнастические упражнения выполняются, преимущественно из положения лежа и сидя, без чрезмерных нагрузок. В самомассаже используются основные, не грубые элементы: поглаживания и растирания, на протяжении не более 15 минут.

Также можно использовать элементы акупунктуры, посредством которой оказывается питающее действие на коленный сустав. Для проведения акупунктуры, вам необходимо занять удобное положение с расслаблением мускулатуры нижних конечностей и прерывисто-поступательно продавливать пальцем определенные зоны коленного сустава. Интенсивность давления не должна доставлять болезненных ощущений.

К таким зонам относятся:

  • Точка, расположенная в центре подколенной ямки;
  • Точка, расположенная в ямке между медиальным надмыщелком большеберцовой кости и нижним краем надколенника;
  • Точка, расположенная на расстоянии четырех поперечных пальцев ниже коленного сгиба.

Каждую точку следует продавливать на протяжении 5-10 секунд до пяти раз в день.

Используя комплексный подход в борьбе с гонартрозом, можно добиться приличного успеха и в домашних условиях при лечении артроза коленного сустава народными средствами, главное это методичность и постоянство применения.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.