Народные средства от пяточной шпоры в домашних условиях

Помогает ли ударно-волновая терапия (УВТ) при пяточной шпоре?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Большинство людей с болезнями опорно-двигательного аппарата ищут альтернативные способы лечения, которые смогут избавить от хирургического вмешательства. Одной из современных методик является УВТ. Она набирает огромную популярность среди пациентов, которые много лет страдают костяными наростами на стопе.

загрузка...

Что это такое?

Плантарный фасциит или пяточная шпора — это патология, которая относится к хроническому заболеванию, в ее основе лежит микротравма подошвенной связки. Воспаление не имеет внешних проявлений, но при любом движении отражается мучительной болью.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Провоцирует это шип с острым концом, достигающий 12 мм в длину. Дискомфорт от пяточной шпоры зависит от количества разрыва связки, поддерживающей арку стопы. Если это случается часто, то воспалительный процесс в пораженной области становится беспрерывным.

пяточная шпора это

У людей иногда возникают боли в пятках, которые они никаким образом не могут объяснить. В этой статье вы можете узнать, как образуется пяточная шпора и какие основные причины.

Некоторые люди годами используют методики по устранению пяточной шпоры. Некоторые из них действуют кратковременно. Благодаря современным медицинским технологиям избавиться от нарушения в костной ткани получается у 80% больных, обратившихся к ударно-волновому методу.

Особенности лечения УВТ

На сегодняшний день это самое адекватное и действенное лечение пяточной шпоры. Никакие народные методы не заменят квалифицированное физиотерапевтическое лечение. С помощью УВТ можно избежать оперативного вмешательства и быстро вернуться к привычному образу жизни.

лечения УВТ пяточная шпора

Преимущества:

  • уменьшение болевого синдрома после первого сеанса;
  • избавление от шпоры после полноценного курса;
  • улучшение кровообращения в конечности, что положительно сказывается на ее работоспособности;
  • постепенный распад солевых отложение и кальциевого нароста;
  • отсутствие длительной реабилитации, как это бывает после операции;
  • укрепление связок и сухожилий;
  • отсутствие болевых ощущений в большинстве случаев;
  • быстрое проведение процедуры (не более 30 минут).

При выборе УВТ стоит учитывать и некоторые минусы методики. Лечение без оперативного вмешательства сопряжено со значительными финансовыми расходами, если его необходимо провести несколько раз.

У людей с чувствительным болевым порогом возникает серьезный дискомфорт или ощущение сильной боли. Она может не проходить несколько часов. По этой причине некоторые пациенты не соглашаются на повторный сеанс. Несмотря на такие минусы, шансы на избавление от пяточной шпоры с использованием ударно-волнового аппараты высоки.

Как лечит УВТ?

Врач водит по стопе специальным устройством, который посылает в пораженную область потоки ультразвука с различной частотой. Отталкиваясь и возвращаясь, они разрыхляют кальциевое отложение. Микроскопические частицы выводятся с улучшенным током крови. Одновременно с устранением шпоры происходит регенерация клеток, а воспалительный процесс уменьшается. Уже к концу терапии отмечается полное восстановление мягких тканей.

пяточная шпора Как лечит УВТ

УВТ делают с помощью различного оборудования. Чем выше выдаваемая частота, тем мягче происходит воздействие на шпору. Врач по собственному усмотрению устанавливает ее для каждого больного. Берется во внимание тяжесть патологии, интенсивность болей и стадия повреждений. Перед проведением УВТ пациенту не требуется особая подготовка. Обычно курс длится от 4 до 7 сеансов. Между ними обязательно делаются интервалы. График составляется физиотерапевтом.

Посмотрите небольшое видео и вы узнаете, как воздействует эта терапия на плантарный фасциит.

Стоимость лечения

Средние расценки на УВТ разнятся в зависимости от уровня клиники и квалификации специалистов. Также роль играет запущенность патологии и технологический уровень оборудования. Стартовая цена за один сеанс — от 500 рублей. В некоторых клиниках — до 2000 рублей. Окончательная плата за курс лечения может достигать и 20000 рублей.

Противопоказания

Ударно-волновая терапия является безвредной, не имеет побочных эффектов, но при некоторых состояниях организма лучше пройти тщательное обследование. Потребуется консультация специалиста, который укажет на возможные риски и ограничения.

Перед началом курса врач может назначать дополнительные обследования — консультацию ортопеда, рентген стопы, магнитно-резонансную томографию.

В каких случаях УВТ противопоказано:

  • беременность и лактация;
  • сердечная недостаточность;
  • онкологические болезни;
  • тромбофлебит в месте поражения;
  • стойкие нарушения центральной нервной системы;
  • гнойные или грибковые поражения стопы;
  • инфекции в стадии обострения;
  • нарушение свертываемости крови.

Каждый организм обладает индивидуальными особенностями, поэтому в редких случаях такая методика не приносит результатов. В остальном об УВТ множество людей отзываются в положительном ключе.

Лечение многих ортопедических заболеваний требует полноценной симптоматической терапии. Заболевания суставов, костей и связок часто протекают с развитием воспалительного синдрома и интенсивной болью.

Это характерно и для такого состояния, как пяточная шпора. Большое количество пациентов не прибегают к хирургическому лечению проблемы. В этих условиях ключевую роль начинает приобретать медикаментозная терапия болезни.

Пяточная шпора

0-402

Прежде чем разбирать симптомы болезни и их целенаправленное лечение, стоит сказать несколько слов о самой патологии.

Вследствие воспалительного процесса различной причины в области пяточной кости начинают возникать компенсаторные костные разрастания – остеофиты.

Эти костные шипы, накладываясь друг на друга, формируют единую структуру, которая получила название «пяточная шпора».

Заболевание может быть вызвано следующими факторами:

  1. Обменные заболевания организма, например, подагра.
  2. Артрит.
  3. Деформирующий артроз голеностопного сустава.
  4. Травмы пяточной кости.
  5. Напряжение связочного аппарата стопы при длительном плоскостопии.
  6. Врожденные аномалии развития.

Способствуют развитию шпоры на пятках интенсивные нагрузки на стопу у спортсменов, лишний вес и заболевания, приводящие к нарушению кровообращения в нижней конечности.

Теперь зная причины и факторы развития патологии, следует помнить о них на этапе лечения.

Помимо использования медикаментозных средств, следует изменить образ жизни, исключить дополнительные повреждающие стопу факторы.

Симптомы

Медикаментозное лечение пяточной шпоры строится по симптоматическому принципу. На имеющиеся симптомы болезни врач назначает соответствующие препараты. Вылечить шпору на пятках только таблетками или мазями невозможно, для полного устранения проблемы чаще всего необходима операция.

Какие симптомы чаще всего сопровождают патологию? К ним следует отнести следующие проявления заболевания:

  • Интенсивная боль в пятках, на задней поверхности голеностопного сустава. Это главный признак патологии, связан с формированием воспалительного инфильтрата в этой области. Боль усиливается при ходьбе в тесной обуви.
  • Отек голеностопного сустава и области пяточной кости – ещё один признак воспаления. Дополнительно увеличивает объем конечности, затрудняя движение и выбор обуви.
  • Покраснение кожи над суставом и местное повышение температуры.
  • Затруднение движений в суставе. Этот признак связан с воспалительным отеком полости суставов стопы и болевым синдромом. Пациент старается как можно меньше нагружать больную ногу.
  • Стойкая деформация кости – формируется постепенно, ближе к последним стадиям болезни. На задней поверхности пяточной кости образуется вырост из костной ткани, который невозможно устранить противовоспалительными средствами.

Зная основные симптомы шпоры на пятках, можно подобрать соответствующую медикаментозную терапию.

Медикаментозное лечение

pyatka_0

До сих пор не существует точной схемы терапии такого состояния, как пяточная шпора, лечение медикаментами подбирает врач индивидуально, основываясь на особенностях пациента.

Лечить патологию можно с помощью следующих групп препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).
  2. Гормональные лекарства – глюкокортикостероиды.
  3. Различные растительные препараты.
  4. Местные анестетики в пластырях или мазях.

Следует разобрать основные группы препаратов подробнее, чтобы понять, когда следует лечить болезнь каждым из этих лекарств.

Каждая группа средств имеет противопоказания, особенности использования и побочные эффекты. Использовать таблетки, мази, пластыри без назначения врача не рекомендуется.

Лекарства принесут наилучший эффект при соблюдении инструкции по применению, а также сочетании медикаментозной терапии с другими методами лечения. О дополнительных способах терапии будет сказано ниже.

Приготовьтесь, что лечить заболевание придется неопределенно долго. Необходимо соблюдать указания специалиста, чтобы ускорить ремиссию патологии.

НПВС

6843

Самой популярной группой симптоматических противовоспалительных препаратов в ревматологии и ортопедии являются нестероидные средства. НПВС обладают выраженным эффектом и небольшим количеством побочных действий, которые можно успешно профилактировать.

Примеры препаратов из группы нестероидных средств:

  • Диклофенак.
  • Ибупрофен.
  • Кетопрофен.
  • Нимесил.
  • Мелоксикам.
  • Целекоксиб.
  • Эторикоксиб.

Эти лекарства широко известны и применяются пациентами достаточно широко. НПВС при пяточной шпоре снижают интенсивность воспалительной реакции. Это приводит к следующим эффектам:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Уменьшается выраженность боли, повышается работоспособность и качество жизни пациента.
  2. Устраняется отек в области сочленения.
  3. Снижается скорость роста остеофитов в условиях отсутствия воспалительной реакции.

Такие эффекты будут полезны для всех больных с пяточной шпорой. Однако нестероидные средства обладают рядом недостатков.

НПВС нельзя применять людям со следующими состояниями:

  • Аллергическими реакциями на препараты этой группы.
  • Заболеваниями крови.
  • Язвенными поражениями слизистой оболочки органов пищеварения.
  • Аспириновой бронхиальной астме.
  • На последнем триместре беременности.

В перечисленных случаях на первый план выходит сопутствующая патология, а лечение пяточной шпоры становится второстепенной проблемой.

Если же пациенту не запрещен прием нестероидных лекарств, врач назначил один из препаратов этой группы, следует обращать внимание на некоторые особенности применения:

  1. Наибольший эффект достигается при использовании таблеток и уколов, однако эти формы связаны и с большим количеством побочных реакций.
  2. При использовании системных форм препаратов необходимо защищать слизистую желудка – одновременно принимать ингибиторы протонной помпы по назначению врача.
  3. Не следует применять внутрь одновременно несколько НПВС — это увеличивает риск осложнений. Возможна комбинация таблеток и наружных форм.
  4. НПВС выпускаются в большом количестве лекарственных форм. Возможно, для лечения пяточной шпоры вам будет достаточно исключительно мазей. Обговорите этот вариант с врачом.

Кортикостероиды

panjini_web_freeimages__lightbox

Гормональные препараты для лечения воспалительного синдрома в области суставов на сегодняшний день используются в виде внутрисуставных инъекций и наружных форм (мази и гели).

Введение гормонального средства в полость сустава называется блокадой. При этом достигается выраженный лечебный эффект в кратчайшие сроки. Показанием является воспаление при пяточной шпоре, которое не снимается приемом других лекарственных средств. В полость сустава вводят препарат Дипроспан, повторять процедуры слишком часто нельзя. Минимальный срок между двумя инъекциями – 7 дней.

Другой метод применения гормональных препаратов – использование наружных форм. Очень популярны кремы, мази и гели на основе гидрокортизона. Этот метод нанесения лекарства позволяет избежать побочных эффектов гормональных средств и снизить выраженность местного воспаления.

Мази с гидрокортизоном наносятся на область пяточной шпоры дважды в день на протяжении двух недель. Возможна комбинация с системным приемом нестероидных средств.

Противопоказания для использования гидрокортизона:

  • Предшествующая операция на суставе.
  • Поврежденные кожные покровы в месте нанесения.
  • Беременность и кормление грудью.
  • Кожные заболевания.

В этих случаях от применения средства придется отказаться.

Растительные препараты

121218

Сегодня фармацевтический рынок предлагает большое количество природных средств для лечения различных заболеваний. Одним из таких препаратов является крем Пяточная шпора.

Это средство содержит следующие компоненты:

  1. Масло лопуха.
  2. Экстракт хрена.
  3. Экстракт сирени.
  4. Спирты жирных кислот.
  5. Пчелиный воск.
  6. Масло лимона, можжевельника.
  7. Экстракт лопуха.

Такой набор природных компонентов призван не только снизить интенсивность воспаления, но и достичь дополнительных эффектов:

  • Смягчить кожу в месте нанесения.
  • Улучшить кровоснабжение в области повреждения.
  • Предотвратить развитие инфекционных осложнений при одновременном использовании ортопедических стелек.

Применять препарат следует так:

  1. На чистую кожу стопы наносится небольшое количество крема.
  2. Необходимо в течение нескольких минут дать средству впитаться в кожу.
  3. Повторять процедуру 2–3 раза в день.
  4. Возможно использование после солевых ванн, одновременное ношение стелек.

Использовать лекарство следует осторожно. Большое количество активных компонентов способно вызывать аллергию и другие нежелательные эффекты. Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед использованием.

Местные анестетики

Dimeksid

Средства для местного обезболивания можно разделить на несколько групп. К первой относятся анестетики, например, Новокаин. Во второй находятся местные противовоспалительные средства – диметилсульфоксид.

Новокаин не влияет на интенсивность воспалительной реакции. Это средство действует исключительно на нервные окончания, прерывая болевую импульсацию от места повреждения. В результате уменьшается интенсивность боли, повышается работоспособность человека. Новокаин используется в виде раствора для проведения электрофореза.

Диметилсульфоксид содержится в составе средства Димексид. Этот препарат применяется в виде аппликаций салфетками после предварительного пропитывания раствором средства.

Лекарство уменьшает интенсивность воспаления, улучшает процессы восстановления тканей, вызывает уменьшение болевого синдрома. Применяется препарат на протяжении не более 14 дней.

Пластыри от пяточной шпоры

Широкое применение нашел такой способ лечения пяточной шпоры, как пластырь. Имеется большое количество различных средств в этой лекарственной форме.

Пластыри могут содержать в составе:

  • Экстракт перца.
  • Настойку арники.
  • Ланолин.
  • Сосновую канифоль.
  • Каучук.
  • Экстракт белладонны.
  • Пшеничную муку.

Природные компоненты призваны уменьшить интенсивность воспаления, не вызывая побочных эффектов. Возможно проявление аллергической реакции на использование препарата. В этом случае от применения пластыря следует отказаться.

Перед использованием подобных средств следует консультироваться у врача.

Другие методы лечения

Процедуры-после-родов

Помните, использование исключительно медикаментозных средств способно снизить интенсивность симптомов, но не более. Повлиять на прогноз болезни можно с помощью вспомогательных методов терапии:

  1. Лечебной гимнастики.
  2. Массажа.
  3. Различных способов физиотерапии.
  4. Санаторного лечения.
  5. Ношения ортопедических изделий.

Важно найти и устранить причину образования пяточной шпоры.

Если все консервативные мероприятия не принесли эффекта, врачи прибегают к хирургическому удалению шпоры. После операции пациент проходит курс реабилитации и возвращается к повседневной жизни.

Лучшие народные рецепты и доступные средства для лечения пяточной шпоры

При поставленном диагнозе «пяточная шпора, или плантарный фасциит» хирург или ортопед прописывает лечение. Ранее бытовало мнение, что лишь операция сможет помочь при данном заболевании. Ныне, при плантарном фасциите оперируют не всегда, т.к. боль в пятке непрямо связана с костным выступом.

Болевые ощущения вызваны воспалением в связках и мягких тканях стопы.

Некоторые методы лечения доступны в домашних условиях и не требуют специального оборудования, а значит, при согласовании с врачом, могут использоваться дополнительно к основному лечению.

О современных методах лечения пяточной шпоры читайте в этой статье…

Компрессы

Димексид (диметилсульфоксид) – лечебный препарат для местного снятия воспалительного процесса. Спектр его действия широк:

  • Активизирует метаболизм в очаге воспаления;
  • Обладает противомикробными качествами;
  • Обладает анестезирующим и анальгезирующим эффектом;
  • Способствует улучшению проницаемости биологических мембран для медпрепаратов.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях компрессом из димексида основательно облегчает состояние пациента. В стакане воды разводят пятую часть димексида и смачивают в приготовленном растворе салфетку. Салфетку накладывают на пятку, поверх нее кладут льняную или хлопчатобумажную ткань, или же полиэтилен. Для пущего эффекта можно надеть носок поверх компресса. Эту повязку рекомендовано оставить на 30 минут.

Ввиду того, что димексид улучшает проницаемость биологических мембран, за 15 минут перед прикладыванием компресса очень эффективно втереть в пяту противовоспалительный гель/мазь. Димексид усилит действие препарата. Зачастую, для достижения максимального противовоспалительного эффекта и обезболивания, в раствор димексида добавляют новокаин, гидрокортизон или анальгин.

Дабы не допустить раздражение кожи, повязку следует держать не более 40 минут!

Как и любой медпрепарат, диметилсульфоксид может спровоцировать побочные явления: жжение под компрессом (особенно, если нарушена пропорция приготовления раствора), контактный дерматит и высыпания на коже. Вдобавок, димексид противопоказан при: инсультах, беременности и лактации, последней стадии атеросклероза, инфаркте миокарда, катаракте и глаукоме, стенокардии, почечной/печеночной недостаточности. Обратите внимание на эти предосторожности.

Перцовый пластырь

Недорогой и неболезненный метод с действенным и устойчивым эффектом – использование перцового пластыря. Отрезок хлопковой ткани, на которую нанесены экстракты перца и белладонны, настойка арники и сосновая канифоль, — оказывает обезболивающее, отвлекающее и точечное раздражающее действие.

Пластырь для лечения пяточной шпоры используют для стимуляции кровообращения, уменьшения боли и воспаления.

На сухую и обеззараженную спиртом кожу пластырь накладывают на пару суток, предварительно вырезав из листа пластыря форму своей пятки. Для усиления действия перцового пластыря полезно укутать стопу шерстяным платком или же надеть теплый носок. В случае, когда вы ощущаете сильный зуд, жжение, дискомфорт под пластырем, последний сразу же нужно снять и смазать кожу вазелином.

Медицинская желчь при пяточной шпоре

Отзывы свидетельствуют: за 4-5 дней уменьшится боль при движении, а через 15-25 процедур вы сможете забыть о пяточной шпоре. За счет своих фармакологических свойств – антивоспалительных, рассасывающих, согревающих – медицинская желчь есть эффективным терапевтическим средством. Компрессы ставят на ночь. Утром, тщательно смыв желчь с кожи, ноги протрите спиртом/лосьоном и смажьте кремом. Судя по многочисленным отзывам, лечение пяточной шпоры желчью достаточно простое, доступное и популярное. При нарушении целостности кожи на пятке, воспаленной коже и заболеваниях лимфатической системы — применение медицинской желчи противопоказано.

Шпора на пятке — лечение йодом

Не требующее особых затрат и приготовления, нарисованная на пятке йодная сетка помогает воспаленным тканям справится с застойными явлениями при заболевании.
Хороший результат приносит применение «пятидневного рецепта». Для приготовления мази необходимы: 50 г 5%-ной настойки йода, 1 ст.л. меда и 1 ч.л. без верха измельченной поваренной соли. Пяту необходимо предварительно распарить, ингредиенты мази смешать и выложить на марлевую салфетку. Повязку зафиксировать на пятке с помощью бинта, сверху накрыть полиэтиленом и теплым носком/платком, оставить на ночь. Процедура повторяется 5 вечеров подряд.
Подробный рецепт смотрите в видео:

Однако, при проблемах с щитовидной железой, не стоит использовать этот метод, так как даже небольшая по размеру йодная сетка может изменить гормональный фон.

Наиболее плодотворен данный вид лечения народными средствами шпоры на пятках на ранних стадиях болезни.

Лечение шпоры на пятке уксусом

Часть пациентов не любит «возиться» с компрессами, предпочитая использовать мазь от шпоры на пятках. Одним из составляющих домашней мази является яблочный уксус. Существуют всевозможные рецепты с использованием уксуса и добавок: скипидара, парафина, чабреца. Отлично зарекомендовало себя лечение пяточной шпоры уксусом и яйцом.

Мазь готовим следующим образом: одно яйцо взбить, добавить к нему его же измельченную скорлупу. Заливаем 100 г яблочного уксуса. Смесь переливаем в стеклянную посуду, отправляем в темное место. Спустя 3 дня добавляем к нашей жидкости 200 г домашнего несоленого свежего сливочного масла (как альтернатива – несоленое измельченное сало). Тщательно перемешиваем – мазь готова. Утром и вечером втираем в поврежденное место на пятке.

Мазь от пяточной шпоры из золотого уса

Золотой ус, в народе – домашний женьшень, является антисептиком, стимулятором метаболизма в костных тканях, оптимизирует кровообращение, оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие.

Гусиный/медвежий/барсучий жир или несоленое свиное сало смешивают с кашицей из золотого уса (стебли и листья) в пропорции 3:2. Распаренную пяту 5 вечеров подряд растирать приготовленной мазью и укутывать шерстяным платком или же надеть носок. Далее делают перерыв на 5 дней и курс повторяют. Мазь хранят в холодильнике.

Лечение народными средствами пяточной шпоры базируется на снятии воспаления.

Отменными помощниками в этом деле служат: мед, травяные настои, сок алоэ. Компрессы и повязки лучше прикладывать теплыми, а ноги необходимо перед процедурой распарить. Это улучшит проникновение биологически активных веществ в ткани.

Картофельный крем

Сварить в мундире 7-8 среднего размера картофелин. Тщательно измельчить эти картофелины с небольшим количеством керосина. У вас должно получиться нежное крем-пюре. Выкладываем его в тазик и погружаем больную ногу. Держим до 20 минут, до остывания картофельного крема. Далее ноги протрите влажной тканью, наденьте теплые носки и лягте (оптимально проводить процедуру перед сном). Курс – 3-5, максимум 12, ежедневных процедур.
Существует рецепт лечения шпоры с помощью свежего картофеля. Подробнее смотрите в видео:

Ортопедические приспособления – стельки и подпяточники

Эти полезные приспособления не обладают целебным эффектом, а служат для разгрузки стопы и уменьшения боли в ней.
Стельки при пяточной шпоре:

  • Служат для стопы «корсетом»;
  • Изготавливают из разных материалов;
  • Подбираются индивидуально каждому (на подбор влияет вес, стадия заболевания, анатомические особенности стопы);
  • Стимулируют кровообращение.

Подпяточник мягко поддерживает пяту, снижая болевые ощущения и ударную нагрузку. Анатомически корректные, изготавливаются из натуральной кожи или медицинского силикона. Цена на подпяточники при пяточной шпоре разная, т.к. зависит от базового материала.

Гимнастика при пяточной шпоре

Основная цель гимнастики – тренировка плантарной фасции, с разрывами которой и связаны болевые ощущения.

При ежедневных и корректных нагрузках фасция становится эластичной и упругой.

Лечебную зарядку следует начинать разминкой. Разогрев и растянув мышцы голени, которые связаны с ахилловым сухожилием, вы способствуете натяжению и самой плантарной фасции.
Рекомендованные упражнения при пяточной шпоре вы сможете найти здесь:

Лечение плантарного фасциита в домашних условиях требует комплексного решения. Проявив настойчивость, систематический подход и средства народной медицины, вы придете к желаемому результату в победе над пяточной шпорой.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.